Детское питание

Молоко питьевое для детей

Актуальные

Питьевое молоко для детей: польза и рекомендации

Детское питьевое молоко — это специально адаптированный молочный продукт, который проходит особую обработку и контроль качества. Оно отличается от обычного молока составом и безопасностью для детского организма.

Польза детского питьевого молока
Кальций для роста костей

Молоко — основной источник кальция, необходимого для формирования крепкого скелета и здоровых зубов. В 1 стакане молока содержится около 30% суточной нормы кальция для ребенка.

Высококачественный белок

Молочные белки содержат все незаменимые аминокислоты, необходимые для роста и развития мышечной ткани, органов и иммунной системы.

Витамины группы B

Молоко богато витаминами B2 и B12, которые важны для энергетического обмена, работы нервной системы и кроветворения.

Иммунные факторы

Детское молоко содержит иммуноглобулины и другие биологически активные вещества, помогающие защищать организм от инфекций.

Пищевая ценность детского молока (на 100 мл)
Компонент Количество Польза для ребенка
Белки 3.2-3.5 г Рост и развитие тканей
Жиры 3.0-3.8 г Энергия, развитие мозга
Углеводы (лактоза) 4.7-4.9 г Легкоусвояемая энергия
Кальций 120-130 мг Формирование костей
Витамин D 0.05-1.5 мкг Усвоение кальция
Рекомендации по возрасту
0-12 месяцев

Только грудное молоко или адаптированная смесь. Обычное коровье молоко не рекомендуется.

1-3 года

Специальное детское молоко (200-400 мл/день). Жирность 2.5-3.2%.

3-6 лет

Детское или ультрапастеризованное молоко (400-500 мл/день). Можно обычное молоко 2.5-3.2%.

Виды детского молока

Детское молоко

Специальная обработка, обогащенное витаминами, строгий контроль качества. Для детей 1-3 лет.

Ультрапастеризованное

Длительный срок хранения, безопасно, но менее полезно чем детское. Для детей старше 3 лет.

Безлактозное

Для детей с непереносимостью лактозы. Сохраняет все полезные свойства.

Обогащенное

С добавлением витаминов D, A, железа. Особенно полезно в зимний период.

Как выбрать хорошее молоко для ребенка?
  • Ищите маркировку "Для детского питания"
  • Проверяйте срок годности и условия хранения
  • Выбирайте молоко с жирностью 2.5-3.2%
  • Предпочтительна упаковка тетрапак
  • В составе не должно быть консервантов
  • Для малышей до 3 лет - только специальное детское молоко
Меры предосторожности
  • Не давайте коровье молоко детям до 1 года
  • Вводите молоко постепенно, начиная с небольших порций
  • Следите за возможными аллергическими реакциями
  • Не используйте сырое некипяченое молоко
  • Храните открытую упаковку не более 24 часов в холодильнике

Совет: Лучшее время для молока — завтрак или полдник. Сочетайте молоко с кашами, творогом или печеньем. Не давайте молоко непосредственно перед сном — это может снизить аппетит к ужину.

Вам будет интересно