Вода, напитки

Вода минеральная

Актуальные

Польза минеральной воды

Минеральная вода может принести пользу здоровью, если употреблять ее правильно. Вот основные преимущества:

1. Восполнение минералов и электролитов

Содержит важные микроэлементы:

2. Улучшение пищеварения 3. Поддержка сердца и сосудов

Магний и калий укрепляют сердечную мышцу, нормализуют давление.

4. Детокс и метаболизм

Способствует выведению токсинов, ускоряет обмен веществ.

5. Помощь при физических нагрузках

Восстанавливает баланс электролитов после тренировок.

6. Улучшение состояния кожи

Сера в некоторых минеральных водах помогает при кожных заболеваниях (экзема, псориаз).

Важно!
  • Лечебную минеральную воду (высокая минерализация) пьют только по назначению врача.
  • Столовую (низкая минерализация) можно пить регулярно.
  • Газированная может вызывать вздутие, при проблемах с ЖКТ лучше выбирать без газа.

Злоупотребление минералкой (особенно лечебной) может привести к нарушению солевого баланса, отекам, проблемам с почками. Пейте в меру!

Вам будет интересно