Паста

Паста перечная

Актуальные

Польза пасты из перца для здоровья

1. Богатый источник витаминов и антиоксидантов

Паста из перца содержит рекордное количество витамина C и другие полезные вещества:

  • Витамин C укрепляет иммунитет и синтез коллагена
  • Витамин A (бета-каротин) для здоровья зрения и кожи
  • Капсаицин - уникальное вещество с множеством полезных свойств
  • Флавоноиды с мощным антиоксидантным действием
Красный перец
Чили
Халапеньо
Хабанеро
Капсикум
2. Ускорение метаболизма и помощь в похудении

Капсаицин в перце ускоряет обмен веществ на 5-15%:

  • Способствует сжиганию жира
  • Снижает аппетит и тягу к сладкому
  • Увеличивает расход энергии в покое
  • Активирует бурый жир, ответственный за термогенез
3. Противовоспалительное и обезболивающее действие

Паста из перца может облегчать различные виды боли:

  • Наружно применяется при болях в суставах и мышцах
  • Снижает интенсивность мигреней
  • Облегчает симптомы артрита
  • Используется в некоторых обезболивающих мазях
4. Польза для сердечно-сосудистой системы

Регулярное употребление перцовой пасты укрепляет сердце и сосуды:

  • Снижает уровень "плохого" холестерина (ЛПНП)
  • Улучшает кровообращение
  • Снижает риск образования тромбов
  • Помогает нормализовать артериальное давление
5. Антибактериальные и противовирусные свойства

Компоненты перца помогают бороться с инфекциями:

  • Подавляют рост патогенных бактерий
  • Стимулируют иммунную систему
  • Облегчают симптомы простуды
  • Способствуют очищению дыхательных путей
Меры предосторожности

Паста из перца может быть противопоказана при:

  • Гастрите, язве желудка и других заболеваниях ЖКТ
  • Геморрое и воспалительных заболеваниях кишечника
  • Индивидуальной непереносимости острого
  • Беременности (в больших количествах)

Начинайте с небольших количеств, чтобы проверить реакцию организма.

Вам будет интересно