Орехи
Орех бразильский
Актуальные
-
Бразильский орех, нетто: 100гр
3.97 С НДСБразильский орех
Производитель: Россия
Состав: бразильский орех
Условия хранения: 12 месяцев при температуре до +22°C и влажности 45–75%
Пищевая ценность на 100 г:
Белки: 14,3 г
Жиры: 66,4 г
Углеводы: 12,0 г
Энергетическая ценность: 682 ккал
Дополнительно: товар весовой, цена указана за 100 г
Описание
Сырой бразильский орех с маслянистой текстурой и нежным сливочным вкусом. Отличается высоким содержанием селена — всего один орех покрывает суточную норму этого важного микроэлемента. Натуральный продукт без обработки.
Польза для здоровья
Рекордное содержание селена
Богат цинком и витамином В1
Поддерживает работу щитовидной железы
Укрепляет иммунную систему
Обладает антиоксидантными свойствами
Применение в кулинарии
Питательный перекус в сыром виде
Добавка в фруктовые и овощные салаты
Ингредиент для энергетических батончиков
Украшение для десертов и выпечки
Основа для ореховых соусов и паст
Рекомендации
Употреблять не более 2–3 орехов в день из-за высокой концентрации селена. Хранить в герметичной упаковке вдали от света.
Способы оплаты: наличные, безналичный расчёт,оплата картами. гр Артикул: 132 -
Бразильский орех, нетто: 500гр
52.00 С НДСБразильские орехи – источники ценных веществ: белков, углеводов, клетчатки, витаминов, минералов. Особое значение имеет содержание в них селена – антиоксиданта, играющего важную роль для профилактики онкологических заболеваний. Дата изготовления, срок хранения и условия хранения указаны на упаковке.
Способы оплаты: наличные, безналичный расчёт,оплата картами. гр Артикул: 5
Бразильский орех
Бразильский орех — это съедобное семя крупного дерева Бертолетия высокая (Bertholletia excelsa), произрастающего в тропических лесах Амазонии. С ботанической точки зрения это не орех, а семя.
Основные характеристики:- Внешний вид: Крупное, продолговатое семя треугольного сечения (3-5 см), в очень твёрдой тёмно-коричневой скорлупе. Ядро белое, маслянистое, покрыто тонкой коричневой оболочкой.
- Вкус: Насыщенный, сливочно-ореховый, немного землистый, напоминает кедровые орехи или макадамию.
- Аромат: Тонкий, ореховый.
- Текстура: Плотная, но нежная и жирная.
- Рекордсмен по содержанию селена: Всего 1-2 ореха в день покрывают суточную норму этого мощного антиоксиданта, crucial для иммунитета, щитовидной железы и защиты от oxidative stress.
- Высокое содержание полезных жиров: Более 60% — моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.
- Белки и клетчатка.
- Витамины: Витамин E (антиоксидант), тиамин (B1).
- Минералы: Магний, фосфор, медь, цинк, барий (в микродозах).
- Антиоксидантная защита: Благодаря селену и витамину E.
- Поддержка щитовидной железы (селен — ключевой элемент для синтеза гормонов).
- Укрепление сердечно-сосудистой системы за счёт полезных жиров и магния.
- Улучшение работы мозга и нервной системы.
- Нормализация уровня холестерина.
- Важно: Из-за чрезвычайно высокого содержания селена употребление должно быть строго дозированным. Рекомендуемая норма — 1-3 ореха в день для взрослого (максимум 5-6).
- Употребляют сырыми или слегка подсушенными (обжаренными).
- Как самостоятельный перекус, добавка в салаты, десерты, выпечку, мюсли, соусы песто.
- Используется для получения ценного бразильского орехового масла.
- Селен в избытке токсичен! Регулярное превышение дозы (более 6-8 орехов в день длительное время) может привести к отравлению селеном (селенизму).
- Высокая аллергенность.
- Очень высокая калорийность (около 680 ккал/100г).
- Скорлупа содержит афлатоксины и радиоактивный радий (в микродозах), поэтому орехи всегда продают очищенными.
Бертолетия высокая — одно из крупнейших деревьев Амазонии (до 50 м). Орехи созревают в огромных плодах-капсулах (как кокос), которые падают с высоты. Сбор орехов — опасная работа. Деревья не культивируются на плантациях, продукт добывается только из диких лесов.
Бразильский орех — это мощнейший природный источник селена, уникальный и ценный продукт, который при разумном употреблении приносит огромную пользу, но требует осторожности из-за потенциальной токсичности при передозировке.
Вам будет интересно
-

Печенье "штрудель"
-

Советы на каждый день.
-

Рецепт миндальной пасты
-

Пивные закуски и еда под пиво
-

Рецепт фисташковой пасты
-

Ланчбокс для милениала
-

Категории качества и классификация итальянских вин
-

Рецепт шоколадной пасты с фундуком
-

Рецепт пасты из кешью
-

Соус песто из вяленых томатов
-

Инструкция Условия и сроки хранения скоропортящихся продуктов
-

Бочки и название виски

